真夜中に１人でジョギング？しました。
走り始めて早々、膝の痛み。続いて腰・肩・首と
痛み始めます。それでも続けると首の痛みのせいで頭まで痛くなり
歩く羽目に。
頭痛が引くまでウォーキング。
やはりアスファルトやコンクリートの上では・・・。
少し楽になったので又ジョギング開始。
真夜中なので走りやすい。
月も見える、星も見える。
雨の予想は？
気持ち良く走っていると又痛み、無理せずウォーキング。
おまわりさんに会う。
何処から見ても不審者の様な私の服。（全身黒）
私は早々、おまわりさんにご苦労様ですと、声を掛けて
又ジョギング開始。
１時間位のジョギング？でした。
無理せず、マイペースでいきます。