本日のごはん記録は悪い例

今日は、打ち合わせ満載なのに…

昨日の深夜に及ぶ深酒…💦

きいちゃってます😭

今日の食事は、悪い例です👎

朝ごはんは、

ドタバタというより、

寝不足で入らず💦

mctオイル入コーヒー

チーズのみ

ハンバーグ　目玉焼き

ランチからやってしまった感

山形牛のウニ巻き一切れ💦

生牡蠣ひとつ

白子ポン酢少々

イカ刺し見た目の半分

わさびのみで

アスパラチーズ焼き🧀

ラタトゥユ入り←外して

ダーツBAR🎯

本日の酒量

ハイボール4杯😅

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