夕方から会議があるので、
本日の夕飯…糖質祭の可能性大💦
体重65.8kg
バターコーヒー mctオイル
単品ダメって言われたのに…💦
ランチは、タンパク質多めで
チキンのオリーブオイル焼き
ロマネスコとゆで卵添え
残りをちょっと🤏
無印良品のアレ💦
夕方から会議へ
富士山と電車のコラボ風景🚃
会議といっても…
機材を持ち込んで、
オンライン参加の人のために
準備を整える💦
里芋がでた😅
会議終了後…
日高屋💦
肉野菜炒め
イカゲソ唐揚げ🦑
餃子もちょいと🥟
あぁ💦💦
24/7のメルマガで動画と共に
紹介されてたので…
腹筋を意識しながら、
1日歩いてみました。
結構効き目があったような🤭
明日が楽しみです。
イレギュラーな食事は、
身体に蓄積してしまうのか💦