昨日は午後から、レディースクリニック様にて講演をさせて頂きました。
アロマテラピーをしている者にとって当り前のことでも、初めて知る方にとっては
驚くことばかりかもしれません ![]()
鎮静作用があると言われる精油も「いい香り~」と思わない限り、その方には
鎮静にならないことがあります。
ラベンダー(真正)が不眠の手助けになると一般的に言われてるので、好きではないけれど我慢して嗅いでいると言う話を時々聞きますが、アロマは我慢するものではありません![]()
ラベンダーはエステル類を多く含み、鎮静作用に優れています。それが安眠に
繋がると言われる所以なのですが、もし苦手だと思ったら、同じくらいエステル類を含むベルガモットを試してみて下さい。
なんと昨日は全員の方が「ベルガモット」の方がいいと言われました。
ラベンダー君 撃沈・・・![]()
また、香りと言うものは、その日の気分や体調によって好みが変わりますので
一度苦手と思っても日を改めて嗅いでみて頂きたいです。
ちなみに私は一年365日、安定して好きな精油は「ペパーミント」です ![]()
成分は約40%がメントールで、決して鎮静作用に優れていませんが、私にとって一番落ち着く香りで、お守りになっています・・・
だからサロンの名前を「ミント」にしたのです~

