ブログネタ：好きな野菜
参加中
おはようございます！
まもなく朝七時！
最近朝がしんどくて全然起きられませんでしたが、なんとかオットと一緒に６じちょこっとに起きることに成功！外の空気を吸って少しずつ身体もリセット出来てきている気持ちです☆
昔はあんなに朝４時とか５時とか起きられてたのにな・・・
起きて自由に出来てたのと、起きてからあれしてこれして・・・っていうのの違いかな・・・
すること多いからこそ、早朝って大切なんだけどね＾＾；
今年は色々リセットしたいなって思ってます☆
さて。
健康に直結するのが「食事」
私は元々野菜大好きですが、特に好きなのが「ナス」「トマト」「ほうれんそう」「セロリ」です☆んもぅ、これがあるだけで最高に幸せ☆
今年はゴーヤの隣で一緒に育ててみよっかな、って思ってます☆
食べ方はスープに炒め物の具材が多いかな☆なすとかトマトは肉詰めにしても最高美味しい☆
とにかく毎日食べたい食材です☆
ここ最近はがっつり体力が落ちて、無休で働くオットに食事の世話もしてもらってました。
私が食べやすいようにって好物のスパゲッティーを昨日も作ってくれました☆
昨日はレッスンが終わって帰宅が八時半。帰宅にあわせてどーん！と大盛りスパゲッティ！！わーーーーい！！！！
具材はベーコンとほうれん草、各種お豆、しいたけでした＾＾
次に妊娠した時に少しでもベッドになる子宮やちびちゃんの育ちがいい感じでいられるようにと、ビタミンや葉酸、鉄分とか色々調べてくれたオット。なので今まで偏りがちだった摂取食材もだいぶバランスよく食べられるようになりました☆
ありがとう！ペロッと食っちまった！！ｗｗｗ
今回のことがあって本当に色んな食材を口にするようになりました。今まで食べられなかったナッツ類も食べられるようになりました☆
野菜好き！とはいっても、結構偏った野菜ばかり食べてたなぁと反省。
この時期はお鍋で沢山の根菜類も取った方が心も身体もほっこりするだろうけど、あまり出来てないし・・・オットと次回は一緒に鍋作ってみよ☆リクエストでてんぷらも作りたいって言ってたから、野菜てんぷらも挑戦☆
摂取食材が自分の未来の元気を作っていくんだなって改めて実感！
美味しく食べて、心も身体も元気に行きたいと思います☆
オットとバランスのいい食事で今日のレッスンも元気いっぱい頑張ります！！
よっしゃー！れっつごーーーー！！！！！！！