今晩は🌃★
大変にお疲れさまです<(_ _)>
今日もありがとうございました<(_ _)>
明日もよろしくお願い致します<(_ _)>
今日もお疲れさまでした<(_ _)>
今日の収穫は、
食生活を自分のペースで、摂れている今が、今は太っていても少しずつ少しずつ、減ってきてるから、運動も取り入れながら、習慣付けていくと、標準体重、理想体重になれるんじゃないかなと、期待しています。それには長らく掛かるかもしれないけど、長期戦で、しかも、自分のペースで。年齢を考えると、ガクンとなるけど、諦めずに頑張ります。
また明日よろしくお願い致します<(_ _)>
今日も1日お疲れさまでした<(_ _)>
今日の夕飯は、
サバマヨチーズトースト。
デザートは甘いアメリカンコーヒー。
今宵聴きたい曲は、
平井堅さんの『瞳をとじて』でしょうか。
感情移入してしまいますよね。
今日も1日ありがとうございました<(_ _)>！
つぶやきHERO