今朝の朝礼2024/4/16(火)

おはようございます<(_ _)>☀️

皆様方の今朝の調子は如何でしょうか？

私の方は良く眠れた様です。

昨夜も水を飲んで凌いだのですが、

それでも体重は増えてしまう様です。

水分も控えないとならないけど、

塩分の摂り過ぎだと水分も欲してしまいます｡

気を付けます。

今朝の体重61.3㎏です。

昨日と比べたら＋0.2㎏です。

今朝聴きたい曲は、

引き続き、

スガシカオさんの『波光』でしょうか。

心穏やかになります。

今日も1日が始まりました🌸

つぶやきHERO