おはようございます<(_ _)>☀️
皆様方の今朝の調子は如何でしょうか、
私の方は少し睡眠不足気味です。
体調はその為、ダルい感じがします。
今朝の体重59.8㎏でした。
昨日と比べたら－0.7㎏です。
1週間の家に1日とか1食とか抜く事で、
お腹がリセットされて体重が減る傾向です。このプチ断食はオススメします。
体重が減る良いキッカケになります。
その間は水だけとか、水分は摂ります。
甘い飲み物は飲みません。
今朝聴きたい歌は、
LINDBERGさんの
『every little thing every preciuos thing 』。
スキッとします。
それでは、
今日も1日が始まりました🌺
つぶやきHERO