おつです。
吉良久美子さんを知ってエネルギー論に出会い、感銘を受け、
私もエネルギーモンスターになりたい‼
と、日々修行中のひろです。
満開🌸🌸🌸
あのね わたくし栄養士として
働いていた事ありましてね
食に関しては めちゃめちゃ
こだわりが強い方なのです
自分でも 嫌になるくらい
身体のために食べる的なことを
日常的にしてるわけですわ
でもね じつは・・・
お菓子
アイス
チョコレート
あんこ
大好き❤
そればかりか ポテチやマック ケンタ
モスもだいちゅき
もちろん 野菜も好きだし
ご飯やパンも好き
お肉もお魚も好き
だから 日頃は
栄養バランスのとれた食事をしてるよ
だけどね 最近健康食品に
ハマってしもて
それが めっちゃ身体に良さそうなんよ
試したくなるよね〜
一応ファスティングなるものを
取り入れて １ヶ月試したよ
きっと 肌もツヤツヤになるらしい
いいねぇ
私がやってたのは16時間ファスティング
食事の間を16時間あけるってやつね
それと サプリメントとアロエジュースは
いつでも摂取してよろし
最初は調子良くて 体も軽いし
いい感じ〜
だったわけ
だけどもだっけど
小島よしおのセリフなんだけど わかるかしら？
えっ？知らんて？ ぶぅ いけずぅ
１ヶ月過ぎたあたりから
食べたい 食べたい
もっと食べた〜い‼︎
米を食わせろ〜
砂糖をくれぇ
って
やってもうた
食事するたびに胃が痛くなる
おなかが減ると胃が痛くて
もう無理です
16時間ファスティングも
夕ご飯の炭水化物抜きも
おやつナシ生活も
やめじゃ
やめじゃ〜い
やっぱりさ エネモンたるもの
好きな時に好きなモンを
好きなだけ
くらう‼︎
そう思って ホットミルクにあんぱん
食べてやったワイ
うまっ
しゃーわせ💕
全然 胃 痛くならんかった
不思議ね
その後もチョコモナカジャンボ
おやつに食べて
夕ご飯は おもっきり
ご飯とお肉と野菜
たらふく食べてやったワイ
腸活や〜めた
ストレス溜めないことの方が大切ってことが
この腸活でわかりやんした
みんなも 気をつけてねん
食べすぎないようにして
好きなモン食べてこ
食べるの好きな人この指
と〜まれ
">