こんにちは！
中尾弥生です。
埼玉県狭山市の自宅サロンで
ヒプノセラピーと
お名前から読むオリジナルサイキックリーディングのセッションをしております。
家を新築したのは、36才の頃。
「階段に手すりなんて、いらなかったな～」
「２階にトイレじゃなくて、押し入れにすればよかった」
40代までは、本当に後悔していました。
あれから幾年月。
来年還暦を迎えようとしている今、
階段の手すりと２階のトイレに、どれほどお世話になっていることか。
あの時の私、ありがとう！
老いることはわかっていたけれど、
降りるときに手すりを持つと安心できるとか、
夜中にトイレに行きたくなる時があるとか、
30代半ばの私には、リアルじゃなかった。
これから先の20年後なんて、
「生きてるのかな～」レベルで未知な世界なわけで、
それこそ、
「とうとう生と死が混在する日々に、突入するのか？」と、
楽しみでもあります。
私は、死ぬことは怖くないのです。
ただ、痛くて苦しいのは、イヤ。
できるなら、家族に迷惑かけるのも最小限に留めたいと、望んでいます。
ささやかな願いは、
健やかに死ぬこと
「あれ？私、死んじゃったのかな？」
「マジか～」
ってのが、理想です。
死ぬことって、今世では、恐らくワンチャンしかないと思うんですよ。
まあ、臨死体験とかできたらいいんですけどね（笑）
今のところ、そんな兆しもないし、
私に残されたチャンスは、１回だけだと思います。
だったら、
そのワンチャンを、最高の状態で迎えたい！
そのために今、していること
◎食べるものを選択する
砂糖・小麦粉・お肉を食べない。
（友人との食事や、久しぶりに家族が揃ったときは、普通に食べています）
お米や・野菜・魚は、食べたいだけ食べています。腹八分目にしたいけど、いつも満腹。
砂糖や小麦粉を食べないって、大変そうに思うかもしれないけれど、
砂糖をみりん等に変えるだけで料理は作れるし、
サツマイモやカボチャで、十分甘みは補えます。
小麦粉は食べないけれど、お米はもりもり食べているので、
ひもじいと思ったことはありません。
むしろ、「こんなに食べても痩せるんだ～」とビックリ！
◎適度な運動（ウオーキング）
◎コンパクトな生活空間を作る（大々的な断捨離と掃除）
◎異年齢の友だちと積極的に関わる（遊んでもらう）
◎ドテラのミネラルを飲む（私は、錠剤）
片頭痛持ちなので、ミネラル不足にならないように気をつけています。
この生活を、半年間続けた結果
5、5ｋｇ減。
まだ減り続けています。
知覚過敏が治った
砂糖・小麦粉・お肉を食べなくなって１か月過ぎた頃、「あ、凍みない」と気づきました。
もしかしたら、口臭にも良い影響があるかも？
自分の体の声が、ハッキリ聞こえるようになった
体って、直感に直結してて、
「思う」より速く、体は「感じている」のです。
その体が感じていることを、
体と同じ速度で感じられると、迷いがなくなるのです。
余計なことを、思考でグジャグジャ考えなくなりました。
とても、シンプル。
仕事の精度も、格段に上がったと実感しています。
死ぬまで、好きなものを食べたい。
死ぬまで、行きたいところに行きたい。
死ぬまで、大好きな人たちと笑っていたい。
「あ～楽しすぎた～」と笑って死にたい。
だからこそ、
健やかに生きると、決めました。
死は、遠い先にあるものじゃなくて、
今日の続きにあるものです。
それが、いつ来るのかは
神のみぞ知るではありますが、
それを創造することは、私にもできます。
その時に
「あの時の私、ありがとう！」
って、言っているかな？
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