ダイエットのしすぎ？3年前１２ｋｇ減一昨年６ｋｇ戻し昨年の1月18日から今日までおよそ1年で１６．５ｋｇ減併せて２２．５ｋｇも減量してしまった。病院では痩せすぎではないと言われていますが太君のあおちゃんしか見たことない方は痩せすぎとか病気とか言われる始末もしかして病気かもしれない？3か月で５ｋｇ太君計画を立てました。とにかく1日の摂取カロリーを２０００ｋｃｌ平均に撮ることに決めた。でも炭水化物(糖分）はとりすぎないようにです。朝食はごはん22０ｇと副食はこんなもんあとシメジのみそ汁 
昼食兼夕食はとんかつ2枚
それに焼きそば(2人分です）ご飯は食べない。卵の消費期限今日までだったので４こ茹でた
ダイエットで胃が小さくなっているのでこの半分食べるのは大変だったけど美味しくいただきました。食欲はバリバリあるのです。これに紅白の蒲鉾半分づつ一人1本になるけど食べた。これで２5０００kcal以上はいきました。今日少し予定より食べすぎでした。