お疲れ様です。
さっきまで会社の後輩と二十四時間営業のジムでトレーニングをして今帰宅中です
最近は良く仕事の関係で終電を逃すと仕事場近くのつけ麺屋で腹ごしらえして、一つ駅を徒歩で移動していき、二十四時間のジムでトレーニングして始発で帰宅というコースがお気に入りです
本日は胸と三頭を追い込みました
持病の腰痛がマグマの様に痛いですが騙し騙しトレーニングは続けていきます
お疲れ様です。
さっきまで会社の後輩と二十四時間営業のジムでトレーニングをして今帰宅中です
最近は良く仕事の関係で終電を逃すと仕事場近くのつけ麺屋で腹ごしらえして、一つ駅を徒歩で移動していき、二十四時間のジムでトレーニングして始発で帰宅というコースがお気に入りです
本日は胸と三頭を追い込みました
持病の腰痛がマグマの様に痛いですが騙し騙しトレーニングは続けていきます
お疲れ様です。
ここ数日で持病の腰痛が悪化してしまい日々の仕事もトレーニングも辛い状態です
昨日、今週の土曜日に私の管理するジムで活動していらっしゃる、しんそう療法の達人の大長さんに施術してもらう予約を入れました。
身体の変形や歪みをもともとある正常な状態に戻すしんそうを受けて早く症状を抑えてガンガントレーニングと仕事に打ち込みたいと思います
お疲れ様です。
昨日は、久しぶりに教習所に授業を受けに行きました
まだ免許を取得していない私ですが頑張って９月までには免許を取得したいともがいております
教習所での授業終了後、何となくウォーキング(散歩)でもしようかと思い立ち、そのまま王子から赤羽までウォーキングの旅に出てみました
あいにくの曇り空でしたがそのぶん暑さが抑えられていてなかなか快適なウォーキングが行えました
途中で、なぜかニトリに寄ったり(ロフトベッドが欲しくなったけど耐過重量オーバーで断念
)色々寄り道をしなが赤羽に到着何だかんだ１０キロぐらいはウォーキングしたかな
赤羽ではスポーツオーソリティーで大型のリュックを購入しました
最近、衝動買いが続いているから少し節約モードに入らないと…
久しぶりのウォーキングはなかなか良かったです
来週の休日もまたウォーキングで出掛けてみようかと思います。ヘルシアウォーターを片手に
