昼食

最近、お気に入りの食事がプロテイン＋おにぎりの組み合わせです。
(たんぱく質＋炭水化物はたっぷりで脂質が少ない)

年明けから少しずつシェイプアップをしていこうと計画中です。

結構、手軽で減量にも適した組み合わせかと思います。野菜が無いが…

大肉飯

タイトルの大肉飯ですが「ターロンハン」と呼びます。

私の住む田端にある中華食堂「仕込屋八右衛門」で食す事が出来ます

豚肉と玉ねぎを甘辛のタレで炒めた具がご飯にのせられていて「美味い」の一言ですビールとの相性も抜群

しかも、大盛り無料サービスとなっていて５８０円で食すことができお腹もお財布も満足です

田端に立ち寄った際はぜひお試しください

家系ラーメン

毎日がチートデイの様な状態ですが…

仕事場の近所の家系ラーメンが堪らなく好きです




ラーメンてホント美味しいですよね
ラーメンの脂質とたんぱく質の量を入れ換えることのできる魔法とか使えるようになりたいなぁ