最近のお気に入り

最近セブンイレブンの弁当とサラダをよく食します。
以前に比べると高タンパク、低脂質の弁当や食品が増えてきて日本も良い国になってきたと思います。(特に海外で暮らしたことはないですが…)

コンビニも上手に活用すれば美味しくてダイエットにも効果的な食材を手に入れることが出来ますね

勿論、トレーニングも組み合わせなくてはなかなかシェイプアップやダイエットは上手くいかないのは確かです

今年はトレーニングと食事を上手に組み合わせて２０キロは減量したいと思います

新年会

昨日は地元の友人達とプロレスラーの松永光弘選手の経営している「ミスターデンジャー」で新年会を行いました

予約したコースは「デンジャーパーティー」今まで１０年間くらいステーキを食べに通っていますが初めてパーティーコースを予約してみました

内容は、メチャクチャ美味しいローストビーフのオードブル、サラダ、特大ハンバーグ(通称１６文ハンバーグ)、モスターサンドイッチ(食パンを１片使用)、それに最後にステーキとスープという内容でした。

これに飲み放題をつけて３７００円、１００キロ級のお腹も財布も大満足の内容です

今まで仕事、仕事で来てしまい本当に久し振りに地元の友人達と楽しい時間を過ごすことが出来ました。
これからはライフワークバランスにもしっかりと配慮しながら日々生きていきたいですね

写真を撮り忘れたのが本当に残念です

１週間

早いもので２０１１年がスタートして１週間が過ぎ去りました。

年末年始に立てた目標どおりの行動が出来ていたか早い段階で軌道修正を行っていきたいと思います。

あと３ヶ月程で社会に出て５年目になります。

諸先輩方に比べるとまだまだ若造ですが、５年という期間をひとつの区切りとして日々仕事に取り組んでいきたいと思います