本日の男子弁当(・ω・)ノ🍚
⚫︎ササミの梅しそカツ丼
⚫︎サバごま焼き
⚫︎ウィンナーソーセージ
⚫︎ちくわの磯辺揚げ
⚫︎焼き芋
⚫︎人参蒸し＆ブロッコリー
⚫︎黒豆枝豆プチトマトのピンチョス
⚫︎お揚げワカメのお味噌汁
昨夜TVの健康番組を観ていたら「これから毎晩サバ料理でもイイ！」とダンナ様🐟
ホントウにぃ〜〜〜⤴️⤴️⤴️
酢キャベツ宣言をして早９ヶ月、毎朝毎晩食前酢キャベツで「はぁ〜💧」とため息をつきながら食べてるクセに（笑）
毎日欠かさず摂ってるフィッシュオイルのつぶつぶも、鰹のタタキ２人前分ですし！🐟🐟✨
おかげで血液検査の数値は下がったのでこれからも続けていきますよぉ〜(￣▽￣)
そして今夜は焼きサバです🐟
息子も青魚大好き🐒
お約束忘れませんように🌱✨