昨日
意気揚々と
ジムに行ってきたのに
なんてこった
肝心な
バンデージ
ヘアーバンド
膝当てを忘れてしまいました😭
水筒の用意に気を取られてました💦
スペアのバンデージあったのは良かったけど。
膝当てがー！！
不安を抱えながら
気をつけて
なるべく
インロー
ミドルの技を使わないで
いたけど
つい
ミドルキックしたら
あ、やってもーた！
膝自爆しました😭
🟥🟢🟣
⇧
こんな色した痣になりました😭
鮮やかなアザ笑
オヤジギャグ🥸笑
忘れ物しないよーに
気をつけてジムに
行かなきゃねー☺️
膝は大事！
そー言えば！
膝で思い出した
日本代表の⚽️
岡崎慎司選手は
引退とか
「膝のケガが一番の原因」
らしいです
サッカーは
体力があっても蹴ることも出来ても
走れないとプレー難しいよね💦
今後は監督になりたいとか
今までお疲れ様でした☺️
さぁ
私は膝治るまで
やれる事だけします。
今日はジムお休みして
明日は筋トレだけしに
行ってきまーす！
てか、痛いから湿布貼った
明日は大雨とか。。
梅雨☂️だもんねー。
おしまい