片頭痛になるタイミングは、１つじゃないけど、よくストレスから開放されたときというのを言われる。
私は結構それに当てはまる。
旦那の仕事が忙しい期間が続き、それが終わって帰ってきて、家事と育児協力してもらえるーって思った瞬間
今日は休み!!イエーイ!!って朝起きて思った瞬間
朝起きて、今日は仕事行ってコレこなせば一段落だ！って思った瞬間
華金などなど…
喜びや安心とともに襲われる。
だから、常日頃ストレスになるよう脳内を切り替える。
あぁ、今日はこの仕事と、この仕事、期日迫ってるぞー、片頭痛なんかなってる暇ないぞー
明日の休みだけど、旦那仕事だから、子供の習い事送迎から何から全部一人でやるんだぞー
仕事終わったら、子供達のお迎え行って、買い物して、ご飯作って、お風呂入れて、宿題みて、歯を磨いて、目標○時！気を抜くな！
と、とにかく追い込む。
気を張る。
追い詰める。
気を抜いたら、休んだら、安心したら、、、その何倍もキツイ片頭痛に襲われる。迷惑をかける。
そんな気持ちの毎日が、たまに苦しくて泣きたくなる。