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学んだことの記録

漢方薬膳、アーユルヴェーダ、ヨガなど、学んだことを記録していくブログ




猫しっぽブログを書く手をとめて猫あたま


黒猫しっぽもう、寝よう黒猫あたま



痺れを切らした飼い猫くんが
太ももにしがみついてきた




何かに集中したり、夢中になったりすると
自分や周りのことをわすれてしまうことがある。




そんなとき、気が付けば、
呼吸が浅かったり、速かったり
私は手で前髪に触れるようなこともしばしば。




猫しっぽブログを書く手をとめて猫あたま


黒猫しっぽもう、寝よう黒猫あたま




生理2日目。
ホルモンバランスだって、崩れれば、
気づかぬうちにイライラだって、
起こりやすくなる。



眠りにだって、影響するから



ありがとう〜、気づかせてくれてと
心の中で思いながら


息を「はぁ~」って吐き出して
今日は早めに寝てみるのもありなんだ照れ