不安と呼吸②

山本理恵です

【不安と呼吸　②不安神経症の症状】

不安神経症の主な症状には、

◎強い不安・心配

◎自律神経の乱れ

◎めまい

◎頭痛

◎動悸

◎呼吸が浅くなる

などがあります。

症状の一部は呼吸との関係も深いです。

その③につづく。　

メディカル呼吸®︎アドバイザー

日本マミーボイスアカデミー協会

理事長　山本理恵

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