暑そう！
って思って外に出たら意外と湿気がなくて
日陰は過ごしやすいかんじ
でも！
日向は、、、🥵
日傘なしじゃ歩けないし
汗がすぐ💦
暑さに弱いタイプとしてはまだまだ危険
水分補給たくさんしないと🥤
で、、、
帰ってきてからおうちでランチ
暑いキッチンでお料理したくなかったのでサササっと出来る冷たいお蕎麦にすることに
具は
油揚げをカリカリにいったもの
かいわれ大根
オクラ
海苔
ごま
細ねぎ
そして付け合わせは
作り置きの
切り干し大根の煮物ときんぴらごぼう
まだ少しぼぉ～っとしてるから水分補給たくさんしてしばしゆるゆるすることにしよ😑
