あにょにょ～！
ホッカイロは貼らないタイプ派の
ワタシがお送りするブログ
｢そうだ ちょっと、休もう。｣
今日も最後まで
お付き合い頂けたら嬉しいです。
先日お友達と会った時に
｢生理前ってほんの些細なことで
めちゃくちゃイライラすよね｣
｢うんうん。情緒不安定になるしね｣
という話題になりました。
いわゆる
PMDD(月経前不快気分障害)と
言われる症状ですよね。
旦那氏のちょっとした一言に
普段ならイラっと来ないのに
｢あ"！？｣と
メンチ切っちゃったり
柴田理恵さん並みに
涙腺ガタガタになっちゃったり
新種のカビが発見出来そうなくらい
一人でうじうじしたり
もう自分じゃ
どうにも出来ないくらい
情緒不安定に
なっちゃうんですよね～。
でも、そのお友達が
めちゃくちゃ良いこと言ってたんです。
｢なんか生理前って
めちゃくちゃ落ち込むんだけど
最近は落ち込んでる途中で
"もういいや！落ち込むのやめよう"って
思うようにしてるんだよね～｣
って！
うおー！
これめちゃくちゃ良いマインドじゃん！
映画監督がカチンコ鳴らして
｢カッッッ…ッ！！！｣って叫んで
カメラが止まるように
PMDD期の
うじうじメソメソも
自分で手のひら打って
｢はいカーット！！！｣
って言って
一旦その渦から
ほんの少しでも
離れられたら良いですよね。
多分
またすぐ渦に戻るかもだけど
カチンコ鳴らす度に
少しでも気持ちが軽くなったら
良いなぁって。
んで、そんな素敵マインドを
教えてくれたお友達に
ワタシは何を思ったのか
咄嗟に
｢うんうん分かる～！(泣)
なんか生理前の精神状態って
ホント正気じゃないもんねっ！！！
途中でうじうじしてんの辞めるって
めちゃくちゃ良い
アイデアだわ！！！｣
って答えたんだけど
そしたら
"正気じゃない"ってフレーズが
後からじわじわ押し寄せて来て
それはお友達も同じだったみたいで
｢…正気じゃない…くっくっくっ…｣
｢ホント正気じゃないわ…ふっふふ｣
って
お互い笑いがこみ上げて来て
しばらく2人で
静かに笑ってました。
だからもしも
私たちのように
｢PMDDしんどいなぁ｣って方が
いらっしゃったら
｢あ～うじうじしてるのしんど～！
どうせ生理前の今の情緒なんて
正気じゃないんだから
落ち込むの今日はやーめた！！！｣
って思ってみるのは
いかがでしょうか？
ワタシも
今月そろそろ
正気じゃない期間がやって来るので
このマインド試してみようと思います。
あ、もちろん、
症状が重い方で
改善を望まれてる方は
一度病院で
きちんと診察を受けてみてくださいね。
PMDDで悩む全ての人が
明日も明後日も
心身ともに健やかに過ごせますように～！！！
さて、
みなさんはホッカイロ
貼るタイプ派ですか？
貼らないタイプ派ですか？
では、最後まで読んでくださった
あ・な・た！
本当にありがとうございます。
◆ワタシの自己紹介◆
・平成1桁生まれの午年
(ソレもうほぼ何年生まれか言ってるじゃん)
・飲食店にパート勤めをしながら旦那氏とウーパールーパー&熱帯魚たちと賑やかに暮らしてます。
・趣味：イラストを描く(アナログ)/推し活(SE7ENさん、Snow Man 他)/読書(主にエッセイ)
・HSP(繊細さん)気質
人と接することが好きなHSEタイプです。
だから、いいねやコメント頂くととっても嬉しい気持ちになります！
・Instagram：https://www.instagram.com/takaygi
▽ワタシの独断と偏見で選んだ過去記事
https://ameblo.jp/16073292/entry-12715097381.html
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また来てくんちぇ～！
(※地元の方言です)
あにょ～！