「やらなくてもOKリスト」 | そうだ ちょっと、休もう。

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HSP気質なワタシの日常

あにょにょ~!

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

ワタシは職場の土日祝シフトの学生バイトさんがこの春新社会人となり、バイトを辞めてしまったので、新しいバイトさんが見つかるまでそこのシフトにピンチヒッターで入るという、その名も「終わりの見えない地獄の休日出勤」(笑)が始まってから早1ヶ月が経ち、自分時間がますます減ってしまい、心身ともにヘトヘトになっていました。

いつも「やらなきゃいけないことリスト」を書いて家事やら買い出しやら野暮用やらに追われていたワタシは、そのリストが原因で自分で自分の首を絞めてしまい、心身ともに疲れてるんだなぁと気付き、「やらなくてもOKリスト」も書き出してみることにしました。

例えば、
「鉢植えの花がら摘みは出勤日にはやらなくてOK!」

「掃除機は心身ともに余裕がある日だけでOK!(どうしてもホコリが気になって仕方ない時は、クイックルワイパーで気になった場所だけホコリをとればOK!)」

「おかずは頑張って全て自炊しないでスーパーのお惣菜でOK!」

などなど…
書き出してみたら出てくる出てくる!(笑)

てな訳で、「やらなくてもOKリスト」を書くようにしてから、だいぶ時間と気持ちに余裕が生まれて、心身ともにエネルギー回復することが出来たのです~!


そんな訳で、前より少しは自分時間が確保できたので、色々やりたかったことがちょっとずつ出来るようになりました。


まずはこちら^^
昨年プレゼントに頂いた多肉の寄せ植えが徒長してクタクタになっちゃったので、一度寄せ植えを全てバラして、YouTubeなどを見ながら葉挿しで増やす方法を調べ、ただいま絶賛根っこ待ちです^^



これは4月上旬くらいに撮った写真なのですが、それから1ヶ月経ち、今はほんとにちょっとですが可愛い根っこが葉っぱの付け根側にある成長点の所から、ニョキっと伸びてきてくれました。

日光にあてない方が良いとのことで、我が家の2階の物置き部屋と化しているお部屋をカーテンしめっぱなしにして、根っこを出しているので、その部屋を覗いた旦那氏に「黒魔術でもしてるの…?」と、恐れられています(笑)


そうそうそれから、仕事から帰ってきて寝室に布団を敷きに行った時に、なんだかとっても疲れていて「は~ちょっと休憩!」と、ベッドに横になったら、寝室の窓から見えた夕暮れ空にとっても癒されたんですよ~。


あの時、自分の気持ちに素直にならずに「これから夕飯作るんだからもうひと踏ん張り!」と思って寝転らずに下に降りて行ってたら、この空には気が付かなかっただろうなぁと。

「やらなくてもOKリスト」のように、たまにはこうして自分の心と身体の声を優先してみると、無理している時には感じ取れない感覚や、見えなかった景色にも気が付けるんだなぁと改めて思いました。



それから先日、ちょっと嬉しいことがありました^^

我が家の町内会は一日交換でゴミ置き場のお掃除をする決まりで、ほうきとちりとりがまわって来たらお掃除をして、すぐにお隣さんへほうきとちりとりを持って行くという流れになってるんですけど、先日我が家の当番が終わったので、お隣さんへ「明日のお掃除お願いします!」と、ほうきとちりとりを届けに行ったら、お隣さんが「どうしよう…明日は一日出かける予定で掃除が出来ないんだよね…」と困った表情。

そこでいつものお節介スイッチが入って
「私で良ければ代わりにやっておきますよ!」と。

そして気が付いたら先ほど届けに行ったはずの、ほうきとちりとりを握り締めて我が家に戻って来てました(笑)

このお節介スイッチ何とかしたいわ~!と思いつつも、そこまで苦に思わない自分も居るんですよね…(笑)

そして翌日、代理のお掃除も無事に終わって、ホッとしてたら、我が家のインターホンが鳴りました。


なんと、お出かけから帰られたお隣さんから
「今日は悪かったね~これ食べて!」と、お土産を頂きました~(泣)

こういう粋な計らい、すごく涙腺に来ちゃうんですよ~(泣)とっても嬉しかったです!


我が家のご近所さんはみんなしょっちゅう行き来していて、先日うちの実家からたくさんタラの芽を貰ったので、ご近所さんに配り歩いたら、お礼にと花の苗やらお菓子やらを貰って帰ってきて、なんだかあったかい気持ちになりました。

上手く言葉では言い表せないのですが、家族や友人以外の人とのやりとりも、ワタシはすごく好きなんだなぁ…!と改めて思いました。
もちろん毎日のように顔を合わせると疲れてくるので(笑)
このちょうど良い距離感が好きなのかなぁ?と分析してみたり(笑)

この間、職場にいらしたお客さんが、職場の壁に掛けてあったカレンダーが4月のままで、それに気付いて「めくっときましたー!」と言い残して颯爽と帰られたのですが、なんだかそのやり取りがすごく面白くて、何て言うか…お客さんと店員の枠を飛び越えたやり取りみたいな感じがして、とっても癒されました。
店長は「めくって行ったの!?(笑)」と、半分呆れてましたが…(笑)


それから、ずっとしっくり来ていなかったインスタのアイコンを変えてみたんです。





自分で描いたイラストなんですけど


8年くらい前に2NE1のライブに紫のカツラ被って行った時にお友達が撮ってくれたこの写真がすごくお気に入りで…!♡
この写真をイメージして描いてみたんです^^
とっても気に入っています♬


それから、いつもYouTubeを見て元気を貰っているkemioくんの本が発売されると知って、事前に予約して、届くのをめちゃくちゃ楽しみにしてたんです!


発売日に届いてとっても嬉しかったです!
もうすぐ読み終わるんですけど、たくさん共感してたくさん元気を貰いました!

kemioくんの飾らない言葉が本当に好きです^^
気になった方はぜひ!



話があちこちに飛んでごめんなさいですが、最近こんな絵を描きました!
ワタシは人との出会いや縁について考えることが多くて、「あの人と連絡とらなくなっちゃったなぁ」とか「もうあの子とは10年以上の付き合いになるのかぁ」とか、色んなことを思う中で、自分以外の誰かと出会ったり疎遠になったり、また再会したり…なんかそれって、みんなハンドルの付いた流れ星に乗ってて、どこに向かうかはその人によって違うし、ずっと並んで一緒に走れる訳でもないし、でもまたどこかで一緒に並んで走れるかもしれないし、だから疎遠になっちゃってもネガティブに捉えないで、「一緒にここまで走ってくれて、本当にありがとう!」くらいの気持ちで居れたら、別れも悲しいものじゃないのかもなって思えて、そんな気持ちを絵にしたいなぁと思いました。

人と人との交流ってSNS上でもあるじゃないですか?だから絵の中のみんなは、SNSのアイコンをイメージして描いてみたんです。肌の色も着ている服もカブらないようにして^^

絵の中でみんな手を挙げてるのは「今出会った所なのか」「今別れる所なのか」を明確にしたくないなぁ、わざと曖昧にしたいなぁと思って、この絵を見てくださった人がそれぞれ自由な捉え方をしてくれたらなぁと思って、そこを意識しながら描いてみました^^
少しでも雰囲気が伝わったら嬉しいです。

では最後まで読んでくださったみなさん、本当にありがとうございます。

みなさん日々、それぞれの環境でそれぞれに大変なことたくさんあるかと思いますので、しんどくなったらぜひ「やらなくてもOKリスト」を試しに書き出してみてくださいね!



また更新します!



あにょ~!