どうも。たかぎです。
以前、私のブログでも感想を投稿致しました、"｢繊細さん｣の本"の著者であるHSP専門カウンセラーの武田友紀さんが、"｢繊細さん｣の知恵袋"という本を出版されたとSNSで知り、さっそく購入致しました^^
昨日届いたのですが、今日読了しましたので、今回も個人的な感想を書いて行きたいと思います！
｢HSPって何？｣と気になった方はぜひ、下記に記載の過去記事をご覧くださいね♪
とても簡単にまとめると"｢繊細さん｣の本"は、｢取り扱い説明書｣的な要素が多く含まれた一冊になっていて、今回出版された"｢繊細さん｣の知恵袋"は、そこから更に踏み込んだ、言わば｢繊細さんの攻略本｣的なとても実用的な内容が詰め込まれた一冊となっていました！
"｢繊細さん｣の本"の中でもすぐに実践出来る具体的な対処法や｢繊細さん｣の体験談もたくさん記されていてとても実用的でしたが、本書ではなんと138名の｢繊細さん｣にアンケートやヒアリングを行ったそうで、｢こんな時はこうしてみては？｣｢こんな時、みんなはどうしてる？｣というような、よりリアルな体験談や対処法、実践例などがふんだんに盛り込まれていて、大満足な一冊でした！
しかもページの構成がとても分かりやすく、こんな時ありませんか？というような【繊細さんが直面しやすい困り事や場面など】→それに対する｢繊細さん｣のみなさんの【実践している対処法や体験談】→専門カウンセラー【武田友紀さんによる解説】という流れで読み進められるので、直面する場面や対処法をイメージがしやすいです！
また、この本の良いところは、自分が改善したいと思っている困り事に有効な｢攻略本｣の要素だけに留まらず、最終章では｢繊細さん｣で良かったなと思う所、繊細さを活かしている場面、｢繊細さん｣だと気づいたきっかけなど、｢繊細さん｣の秘めたる魅力や良さを、｢繊細さん｣達それぞれのリアルな声を通して｢うん！うん！｣と共感したり、繊細なことは悪いことじゃないんだと改めて知ることが出来て、アナ雪のエルサのように｢ありのままの私で良いんだ！｣と自分の繊細さを前よりも好きになれました…^^
そして前回も書きましたが、著者の武田友紀さんご本人も｢繊細さん｣だということもあり、綴られている文章がとにかく優しくて、読み進める内に心が軽くなって行きました♪
つたない私の文章では本書の良さを伝えきれませんが、気になった方はぜひ一度読んでみてくださいね^^
ではまた更新します！
あにょ～！