今日は、百円で買ってきた、サバの水煮缶を使って野菜てんこ盛りのヘルシーな炊き込みご飯つくったとよキラキラキラキラもらいものの白菜を大量にイン細く千切りにするのがポイントとよドキドキドキドキ百円だった椎茸は買いだめして、そのまま冷凍しておいたものを手でパキパキ割って使用キラキラ激安食材の油揚げも冷凍しておいたものをサクサク切ってインドキドキドキドキドキドキ味つけは醤油とだしのもとでキラキラキラキラ白菜から水分が出るので水は少なめがポイントとよドキドキドキドキドキドキちびっこもバクバク食べてくれたとよ音符キラキラ