今朝は何故だか起きられなくてお散歩にも行かず…お昼前までベッドでゴロゴロしていました。何だろう…？夏時間にまだ慣れていないのかな…
ヨロヨロと起き出して… でも今日は一切お家から出ずに過ごしてしまいました😓
夕方になって何となくくらくらする気がして血圧を測ったら146/93って…見たこともない数字が出て😰 測り直しても136/○(ショック過ぎて失念)で💧
ちょっと時間を置いて測ったら109/78に降りてほっとしたけど(それでも私には高い方で)… 何故〜😨
こんな状態が続くようだったらクリニックに行こうと思います…😢
お家からは出ていないけど、食材はあるので困りませんでした。良かった…
先日のお昼ごはんが好評だったのでシェアさせて下さい☺︎
牛挽き肉、玉ねぎ、パセリ、卵、パン粉(＋牛乳)、お塩、こしょう、ガーリックパウダー(おろしニンニクでも)とクミン(これがポイント‼️)を混ぜて〜
焼きますと〜
トルコ🇹🇷のハンバーグ、köfte(キョフテ)のできあがりです😋(付け合わせが…💧)
クミンが効いてておいしかったですよ☺︎ 娘達はバーガーバンズに挟んで食べていました。
スーパーのフルーツコーナーで見かけた〜
ほっぺが膨らんだリス🐿
クルミの袋のカバーでした。かわいい💛
明日はイースターだけど特に準備もしないのでゆっくり過ごそうと思います。(エッグハントもしませんから…)
4月3日現在のポルトガルの感染者数は823142人、前日比＋280人です。➡︎ COVID-19🦠
新規感染者数がここ最近では一番少ないです。300人以下って確かに久しぶりです。
