自己肯定。

自己肯定。

自己肯定するために、まずは、

「自分を知ることから。」

自分を自分で冷静に分析した上で、
「自分の気持ち、考えはこうだったんだ」ってちゃんと知ってあげる。

他の誰でもない、「自分」が。

そんで、たまらなく「誰か」に伝えたくなったら話してみたらいい。

誰かに、話すことで、消化されることもある。

そんで、
どんなことや、どんな言葉や、どんな扱いが「嫌」なのか

どんなことや、どんな言葉や、どんな対応が「好き」なのか

細かく質問されると、以外と、はっきりしてないですか？(*^^*)

嫌いなもの、こと、が"ひとつ"でもあるなら、

ちゃんと、自分のこと、


「好きになれる。」


時間はかかるかもしれないし、

しょっぱい氣持ちや、逃げ出したくなる氣持ちに出逢うかもしれないけど。

大丈夫。

「ちゃんと好きになれます(*^^*)」




素敵な風、吹きますように(*^^*)


ちぃ