自分に向き合うこととか、
自己啓発とか、
心理学とか、学んでると、
「ポジティブ思考」ってとこのワナにハマる。
私もハマったことあります。
なにもかもポジティブにって、
ダメじゃないけど、
無理やりーの、
納得いかないーの、な状態だと、
どんなに表面ポジティブ！にしたところで、「なんかしっくりこない」。
でフラストレーションたまりまくり∑(ﾟДﾟ)。
爆。
で、じゃ、どーしたらいいの！？って
そこからステージUP！
ポジティブにした事の「何」に違和感があるのか。
ポジティブの中の違和感。
これポイント！！
無理くりポジティブは
そうでなきゃいけない？
そうしなきゃいけない？
それは「誰の基準？」
自分にとって「どうだったら」プラスになるのか。
自分に合ったポジティブのカタチ。
自分が「気持ちいい！楽しい！やりたいっ！」って思うカタチ(*^^*)
ネガティブも大切な感情。
ネガティブがあるから危険回避できたりもする。
今日も素敵な風が吹きますように！
ちぃ