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今日もブログを見て下さり
ありがとうございます。
みつきです。
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【今日の朝活】
朝一番にやること
窓開けて、新鮮な空気を吸うこと!
子供の時は、何もそんなことを
意識などしておりませんでした。
大人になってから
意識して行うようにして
最近、朝活に力を入れてるから尚
朝の新鮮な空気取り込む事を意識。
土日祝日の早朝は車の走行も少ないので
新鮮な空気を吸うには
土日祝の早朝は最適!
綺麗な空気を吸うことが
私の幸せと気づいたから。
【まとめ】
朝一番で行う事は何ですか?
自分に取り込みたいものを
自分に取り入れよう!