うちごはん( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

梅雨イヤだなぁショック

ウォーキングも行けないし…

運動が出来ずムズムズしてます
えー？ぐすん笑い泣き



宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人あたま


今日のうちご飯は
『肉うどん』の予定が
好物の紅生姜の天ぷらを見つけ
思わずトッピングしてしまったウシシラブラブ




牛肉切落としと玉ねぎを
醤油・酒・みりん・生姜で炒め
(すき焼きのタレと生姜でOK)
温泉卵と紅生姜の天ぷらとネギを入れ
出来上がり！！


ダイエット中とは思えない食事

昼に食べてるから大丈夫と
自分に言い聞かせて
ペロッと完食もぐもぐ


で
ヤーマン デープコアします‼︎

二の腕💪
少しスッキリしましたよ


夏にむけて頑張らなきゃ🏝