やさしい美子宮ケア
Eriko.です🦋
何やっても太っちゃの〜って人に
『デブ菌だらけなんじゃない〜』
って会話耳にすることあるけど、
実はこれって大きな誤解
デブ菌って実は食物繊維をめっちゃ分解してくれる菌なんです✨
だから本来デブ菌優位の方って
BMI値が低いって言うのは日本人のデータで証明されている話🤫
じゃなぜ、デブ菌といわれるのか？
それは欧米の太ってる方達の腸内細菌の中にデブ菌が多く存在していたから
じゃやっぱりデブるんじゃん！！
って思われるかもしれないけど、実はそうではない腸内細菌がなぜいるか？
それはとりこばした糖でエネルギーを作るため、
食物繊維からエネルギーを作り出すことができるのがデブ菌
胃や小腸で消化吸収できなかった糖を最後まで分解吸収しようとしてくれるのが大腸の腸内細菌たち
（今で言うSDGs？）
最後までエネルギーにしてくれようと日々頑張っている！！
なんて健気🥲
だから日本人のデータでは太ってない人の方が多いから今ではデブ菌と言われなくなっているの
まだまだ勘違いしている方多いから常に情報はアップデートしておこう🎵
まずは消化吸収できる体に整え
腸内細菌が働きやすい環境を作ってあげること🎵
身体が整うとホルモンバランスも整って
PMSや生理痛も自然に緩和してくるよ😊