こんばんは！
今週の東京は暖かくて、コートを着ていると電車の中だと暑いです
ちょっと薄着になると、自分の身の厚さが気になる。。毎日体重を測っていても、やっぱり冬の体型は夏とは違うなー
と思います。
しばらくサボっていたマッサージでも再開しようかなと思って、せっかくなら新しいものを！と買い替えてみました。
↑これはだいぶ長いこと愛用していて、これまでも2、3回は買い替えています。色んなものを試しましたが、私はこれが一番脚が細くなりました！！！
これでとにかく、脚をゴリゴリ前も後ろもマッサージして、ハンド型になっているので、太ももはつまむ！
腕にも効くし、お風呂で背中に押し当てても気持ちいいです
私はお風呂でも使っていたので、ローラーの部分が錆びやすいのが欠点ですが、値段もお手頃なので気軽に買い替えられて、愛用歴10年です笑
ちなみに、これも愛用歴10年！
模様が禿げるほど使ってます。
某有名な筋膜リリースよりお安いので買ってみましたが、長持ちで良い感じです
こちらも脚をのせてゴリゴリしたり、
縦に置いて、その上に寝っ転がると肩甲骨辺りに効きます
だいぶ年季入ってます....笑