こんばんは。
🎧🎙️朗読会のCD雑誌の録音を行いました。
今回は、食と健康のコーナーを担当。
豚肉と白菜と舞茸のみそバター鍋を紹介しました。
舞茸には、免疫力向上、抗がん作用、生活習慣予防、美肌効果など、様々な健康効果が期待出来ます。
特にβグルカン、ビタミンD、食物繊維、ビタミンB群などが豊富に含まれています。
さて、🍲お鍋には勿論、🍚炊き込みご飯や🍝パスタなどのお料理にも合うかも知れません。
こんばんは。
📷は友人から頂いた欧風銘菓シェル・レーヌ。
第22回全国菓子大博覧会 名誉総裁賞受賞
何時も会話が弾み、楽しいです。









