こんばんは。
広報紙に「お茶のあれこれ
!!」という記事がありま
した。
朝の目覚まし
にはカフェインが多く含まれる煎茶。口の中や頭もスッキリして二日酔い
にも効果が期待できるそうです。仕事や家事の合間の一息には煎茶や玉露。 カフェインには頭をスッキリ
させ、リフレッシュする効果があるそうです。ダイエット＆美肌には深蒸し茶カテキンやビタミンCは美肌を保ち、さらにノンカロリーでダイエットの強い味方だそうです
。油っこい料理、食事の後には、特にカテキンを多く含むほうじ茶カテキンは高血圧、動脈硬化、糖尿病などの生活習慣病に対する効果が期待できるそうです
。皆様もよろしければ参考になさって下さい。
