こんばんは。


昨日は帰りに泳ぎに行きました。
500メートル平泳ぎで休みなく泳ぎましたが、体力がついてきたのか楽に感じました。
そして水中ウォーキングあしも楽しみました。
後は筋力が鍛えられたら…o(^-^)o。
目標に向けて頑張ります(^_^)v。