ちょっとづつ…

毎日腹筋、腕立て、背筋をしているせいか、ちょっとづつですが、体が変わってきました。


運動したての時って、ぜい肉が気になります。

でも、寝ている間に燃えているのがわかります。

今朝はランニングはお休みしましたが、家に帰ってから夜ランしたいと思います。



今朝の体重７３.０キロ

目標まであと１０キロ
８月中には７０キロを切るぞ