ゆっくり自分のペースで

今日の晩ご飯✨


最近食べてるご飯とか。
























健康的だけどこれプラスα食べて暴食ぎみで、

体重は測ったないけど多分2キロくらい太った😢



前ストレスがなかった時はすごく痩せてたのに、

やっぱり仕事を始めるとストレスは多少あるのかな、、、通勤がストレスだったりするのかな。

寒さも関係ありそうえーん

家のストレスもあるし。


でもストレスが落ち着けば食欲も落ち着くから、

それまで自分をゆっくり休めてあげる気持ちで

無理に食べるの我慢せず、自分のペースで戻していくつもりです照れ