振られる
↓
何がなんだかわからない、自分に何が起きたの？とりあえず辛い苦しい
2週間食欲一切なし、水分のみ
5kgやせる
↓
自分の何がいけなかったんだ
なんで自分はこうなんだろう
↓
後悔（あの時こーしてれば、あーしてれば上手くいったのかもしれない）
↓
毎日とりあえず仕事
何をしてても本当の笑顔じゃない
↓
あの人に好かれない自分なんて生きていても意味がない（死にたいわけじゃない）
無気力
いつも一緒にいたのに・・あの人は平気で誰かと笑ってるんだろうか
嫉妬
↓
あの人がいなくても、何もしなくても朝が来て夜がくる
↓
プラス思考とマイナス思考の繰り返し
↓
食欲よ、こんにちわ
なぜか、食欲がでてくる自分にも嫌悪感
↓
むやみやたらに出会いを求め、凹む
↓
仕事に集中できる
友達と遊んで楽しい
心から笑える
ジムで汗を流す
爽快感
植物を眺める
癒される
○現状確認○
今は出会いを求める時期じゃない
やっと少しずつ楽な気持ちになった今、一人で楽しむ
もうどん底な気分を味わいたくない、恋人との別れに恐怖もある
元気になったなーって思っても、急に悲しくったり、別れの場面を思い出したり・・・
明るい自分と暗い自分がやってくる事を発見
周期は確実に延びている
悲しみがきても、「おっまたきたか！こんにゃろ！とことん向きやってやる！」って気持ちになる
マイナス思考とプラス思考を繰り返しながらゆっくり立ち直る
やっぱり常にプラス思考なんて無理だすわー
とりあえず、寝る前だけ「自分の素晴らしい未来」を想像して眠る
○心境○
♪竹内まりやの「シングル・アゲイン」♪ がどんぴしゃ
また独りに返ったと風の便りにきいてから
忘れかけた想いが
胸の中でざわめく
私と同じ痛みをあなたも感じてるなら
手放した恋を今あなたも悔やんでるなら
やっと本当のさよならできる
来月にはどんな自分がいるかなー。
今日はいっぱい更新したゾ。
ブログってありがたい。ここに書くだけでけっこうスッキリするんだよ。
ブログちゃん、ありがとう。