訪問介護は、年中無休✨
GWも働く仲間のみなさん、がんばりましょ～～う
さて、先日、体力、筋肉づくりのためのジムのスタジオプログラムでコアクロスをしました
動きがきつく、筋肉ブルブル
途中、もう無理だ～～～～💦を何回か言いたくなりましたが………
なんなんでしょう‼
インストラクターのかたの「できないと思われるかたは、こんな風にしてみてください」と途中できこえる天の声やアドバイス、声かけで、普段ならあきらめていそうな私も最後まで動き続けることができました
やっぱり、声かけは、大事
そして、的確なアドバイスは、impossible をpossible に変えてくるんだ～～
を体感しました
定期的にテレビの体操をされている利用者さんもみえますが、実際、動かしかたひとつで使う筋肉がかわるので、外出できないご高齢者さんも、Skypeなどオンラインでインストラクターとつながり、ストレッチなどをぜひやってみていただきたいな～～
できれば、映写機みたいなので、等身大でインストラクターさんを写せたりしたら、最高なのにな～～
なんて、筋肉ブルブル、コアクロスをしながら、妄想していました
水曜日は、朝からお弁当作りと資源回収
そして、5件の訪問のお仕事でした
こちら、こどものリクエストでつくりました
お弁当
「すみっコぐらし」の「しろくま」と「おにぎり」にみえますでしょうか💦
その翌日、餅米シュウマイも作ってみました
カンタンでおいしかったです
そういえば、最近は、お料理をしてくれるAIもできてきているみたいですね
どこまで進歩するのでしょう
病歴や冷蔵庫の中身で自動的によい食事をつくってくれたら、とても便利になりますね