痩せませんよ

ブログネタ：ダイエットしてる？ 参加中


空手をやると痩せるか？と聞かれることがよくあります

始めてすぐの頃は体重が激落ちしました
体が稽古に慣れてしまい
さらに筋肉がついたので痩せませんよ

ジーンズの太ももがパンパンですよ

で、ダイエットをしているかどうか!?

するわけないじゃ～ん!!!

おいしく食べて
よく寝る
そして適度に稽古をする

それでいいのだ