土曜日の夜中に家*を出て、久しぶりに海釣りに行って来たよリラックマシューハート

出船は朝の4時すぎで、お昼まで釣りネコをしました


この日に備えて、私は初めての仕掛け作りに挑戦しました

まずはウィリー作り

針にウィリー用の糸を巻きつけて結ぶんだけど、慣れるまでは手こずりましたリラックマシュー汗

できたのはこちら矢印

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二枚目、三枚目は市販のウィリーが入っていたものに、手作りのウィリーを入れました

これを、

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左側のウィリーのように、ハリス(糸)に結んで、右側のような仕掛けを作ります

この仕掛けはビーズをつけたものです


釣りを生涯の趣味にしようと決めた私は道具を揃えるために、釣具やさんに連れていってもらいました

自分の趣味に合わせてくれてありがとうという意味とその他の事情で、彼がクーラーボックスと竿を買ってくれましたリラックマシューハートとっても嬉しかったです

買った竿はこちら矢印

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右が私の竿で、ピンク色のDaiwa製品です

その後ろの白い板は、ミミのつめどぎ防止です・・・


長くなってしまったので、次の記事に続きを書きます


【追伸】

私は痩せていませんリラックマシュー汗目標体重まで、10キロちょい痩せなくてはいけないんだもの

(体重がバレてしまうね・・・)

ダイエット仲間のみんなと一緒に、これからもがんばります!









21回目の更新です

久しぶりの更新になりごめんなさい…

現在、参加者は16名ですビックリ

1名増えましたラブラブ

参加してくれたみんな、本当にありがとううれしい


今回のダイエットのスローガンを考えたよきゃーてへ


『みんなで、無理なく・楽しく・健康的にですリラックマシュー音符


では、メンバーの紹介をしますおんぷ(参加希望が早いからから)



ケアベア ピンクめぐたんhttp://ameblo.jp/kamemaru1105/

ケアベア イエロー由那ちゃんhttp://ameblo.jp/purine0512/

ケアベア ホワイトともちゃんhttp://ameblo.jp/tomo0614/


ケアベア グリーンちーちゃんhttp://ameblo.jp/mofumofu-life/

ケアベア ブルーきーちゃんhttp://ameblo.jp/ki-chan0501/

ケアベア パープルめいまま(・∀・)http://profile.ameba.jp/nyanmama18818/


ケアベア ピンクROSEちゃんhttp://ameblo.jp/rosenohousekibako/

ケアベア イエローちゅりんちゃんhttp://ameblo.jp/haradtw/

ケアベア ホワイトカノンさんhttp://ameblo.jp/mizunokagami/

ケアベア グリーン花凜ちゃんhttp://ameblo.jp/blog79-323/


ケアベア ブルーいくhttp://ameblo.jp/ameyameyo/


ケアベア パープルごまぼんhttp://ameblo.jp/15442a/


ケアベア ピンクチェリーちゃんhttp://ameblo.jp/cherry-skyblue/


ケアベア イエローみやびちゃんhttp://ameblo.jp/mori-miyabi/


ケアベア ホワイトみえ姉さんhttp://ameblo.jp/01814/

ケアベア グリーンゆぴこちゃんhttp://ameblo.jp/pico-n/

まず、目標体重や、痩せたい部位などをコメントして、宣言してみようよおんぷ


みんなに宣言して、やる気UP


今日は何キロ・何グラム痩せた

体脂肪率が何%減った

ネコの肉球のダイエット方法・グッズ

ダイエットの記事を書いた

などをコメントしてくださいリラックマシュー音符



ケアベア ホワイトともちゃんの宣言 朝食をバナナにする


ケアベア イエローちゅりんちゃんの宣言 貧血を治しながら、健康的に痩せる


ケアベア ブルーきーちゃんの宣言 励ましあい、情報交換する


ケアベア ホワイトカノンさんの宣言 クリスマスまでに3㌔痩せる


【カノンさんのダイエット奮闘記】http://ameblo.jp/mizunokagami/entry-10105253746.html

ケアベア ピンクめぐたんの宣言 7月中に3㌔痩せる


ケアベア グリーンちーちゃんの宣言 10月までに3㌔痩せる ウォーキング・食事制限をする


ケアベア ピンクチェリーちゃんの宣言 4㌔痩せる 食事制限の代わりに運動(バドミントン)する


【チェリーちゃんのダイエット情報】http://ameblo.jp/cherry-skyblue/entry-10106217157.html
http://ameblo.jp/cherry-skyblue/entry-10107698290.html


リラックマシューチェリーちゃんは目標達成したそうですおんぷおめでとうおんぷそのまま維持してねおんぷ

ケアベア ブルーいくの宣言 3㌔痩せる


ケアベア ピンクROSEちゃんの宣言 体重43キロ・体脂肪16%・太ももまわり42センチになる

朝バナナバナナダイエット・マッサージで太ももの間の隙間を作る
【ROSEちゃんのバナナダイエット方法】http://ameblo.jp/rosenohousekibako/entry-10106528410.html
ケアベア ホワイトみえ姉さんの宣言 3月までに20キロ痩せる 朝食をきちんと食べて、夜ドカ食いを減らす

ケアベア グリーンゆぴこちゃんの宣言 5キロ痩せる

ケアベア パープルごまぼんの宣言 50~52キロになる
食事制限と、レコーディングダイエット
【ごまぼんのダイエット】
P1000382.jpg IEONでもらった健康応援手帳です


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毎日食べたもの(レコーディングダイエット)や体重・体脂肪などを記入できるよ♪始めて1ヶ月ちょっとたちましたが、3キロ痩せたよラブラブ引き続き頑張ります
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セルローラー
体の場所によって使い分けたり、お風呂でも使用できる優れもの