息苦しい！

最近、

少し前屈状態になると

息がきれます。

靴を履く時に

足首辺りまで手を伸ばしていると
息が苦しくなり、
立ち上がると、

クラクラっと

原因はわかってます。

お腹の肉です。

この2ヶ月、

これや

これ、

あれに

これ！

寒くて、暗くて、朝の散歩は中止中。

スツカリ、冬眠中です。

体重プラス6キロ、70kgオーバー！

ウエスト90オーバー！

反省です！

春です。

3月からは頑張ります！
少しづつ。