ヒノキ花粉キツいー！

こんばんは(^^)

来週のマラソン大会へ向けて

昼間にレースペースで走ってました

油断してサングラスとマスクを装着しないで

走ってたらヒノキ花粉をマトモに吸い込み

ノドが痛くなりラン中止しました🙅

帰ったら鼻水と頭痛に襲われました🙅

スギよりアレルギー反応が強く出るので

ヒノキ花粉の飛散が始まると体調が悪くなります💧

明日の雨で全部流されて欲しいです(>_<)

それでは、今日も１日お疲れさまでした🤧