やきそば

玉葱人参長葱
冷凍イカ
冷凍豚バラ

麺はれんじしてほぐしてから入れる


で

最後に冷凍ほうれん草
入れて

火止めてから
粉末ソース


で、
できあがり



今日のみんなのよるごはん