221029 田んぼ仕事からYOGA今日も1日お疲れ様でした!今朝は9時半過ぎに起床10時過ぎから田んぼ作業コンバインで稲を刈る時に出来るキャタピラの跡で、雨が降った後はぬかるんでいると掘れてしまい均さないとボコボコになってしまい、来年田植えがしづらくなってしまうので均すのです。この鍬を使ってやったのだけど、だんだん腰が痛んできて3時間くらいで我慢出来なくて本日の作業は終了。ちょっとずつ均していこうと思います。夕方からはevening YOGA with レイチェルへちょっと早めに着いたので、会場近くをウォーク&ラン1㎞走って折り返して帰ってくるコース400m歩いて500mラン、600m歩いて500mラン今はこれがギリギリ限界ちょっとずつちょっとずつ頑張ります。evening YOGA参加者は今日もいつもの二人田んぼ仕事で腰が痛過ぎたせいかいつものようには楽にならなかったような⁉️ 気がします。それでも帰りの車の運転は結構楽だった。帰宅すると琥珀ちゃん🐶がお出迎え!まだ生理みたいでおしめしています。明日は朝8時から草刈り人足夕方は葬儀やさんが着て祖母の四十九日法要の打ち合わせ間に車の給油と買い物出来るかな⁉️ではでは まんぼちゃん