今日も１日お疲れ様でした！
やっと1週間が終わりました？
毎日整備していると腰が凄く痛い😖💥
仕事は14時に終わり
接骨院へ
腰を揉んでもらい、ストレッチも
ピリピリした腰の痛みがあったので、
ジェルを腰に塗って腰に電気をかけて、最後は痛みを取る電気をかけてもらいました。
今日はあまり傷みは取れず
蔓延防止等重点処置の適用だし
明日と明後日ゆっくりしてみるか
少しは良くなるかな⁉️
床屋にもよってくるかと思ったけど、明日か明後日にイケメン？
になってこようf(^_^)
月曜、火曜、水曜、木曜とアルコールは飲んでなかったけど、
今日は
キリンのホームタップの生
飲んでみた。
1リットルの生ビール
コップに一杯近く残した。
そんなに飲まなくてもいいかな⁉️
って感じでしたf(^_^)
1週間に1回か2回でもいいかなって感じになってきた。
血圧が高めになってきたのもあるのかな⁉️
健康第一で来週からも頑張ります❗
ダイエットチャレンジも続けて行きますよ‼️
明日は何しよっか？
自粛、部屋の掃除でもしよっかな(^^;
ではでは
まんぼちゃん
