スポーツクラブ

月曜日を休足日にし、火曜、水曜とスポーツクラブ ジョイフィット でランニング！




火曜、19日   7㎞    33分58秒   4分51秒／㎞

水曜、20日   7㎞    32分52秒    4分42秒／㎞


今日は夕方になっても気温が30℃くらいあったので、迷わずジョイフィットを選びました。
д<)


仕事帰りの6時から7時は以外と空いるので、結構いい感じに走れます。


明日はどうしよう!?
最近2日走って1日休みくらいで走っています。
やっぱり走ろう!!  10㎞くらい走ってみよう(^^)

体力が無くなっているのか、5㎞くらいしか走れない気がします(..)
д<)
フルマラソンなんて到底無理!!


でもちょっとずつ、ちょっとずつ頑張ろう(〃⌒ー⌒〃)ゞ





                                             まんぼちゃん