4日前 今日も仕事終了後、スポーツクラブ ジョイフィットへ。 10㎞ 48′04″ 4′48″/㎞ 3㎞ 13′51″ 4′37″/㎞ 計13㎞を走りました。 今月の走行距離は33.1㎞になりました。 週末のハーフマラソンに向けて、とりあえず順調、順調! でも何か悪いもの食べたかな!? めっちゃ腹の調子が……(><*)ノ~~~~~