今日は夜勤明けて約1時間の仮眠を取り、8時から スポーツクラブ ジョイフィットで朝ラン！
夜勤明けは疲れが倍にも感じます(>_<)
久しぶりにハーフマラソン分を走りました。
21,1㎞を 1：45’56” 5’01／㎞
とりあえず、ハーフマラソンを走りきる体力はあるようなので一安心(^^)
昨年からハーフマラソンは４戦連続で自己ベストが出ているので、１秒でも更新出来るように頑張ります!!
３月の 奥久慈湯の里マラソン大会でハーフ、４月の 日立さくらロードレースでハーフで良い結果を残して、４月末の かすみがうらマラソンのフルで最終目標の“サブ４” 達成 したいと思います(^^)/