ランニング

最近ちょっとしたきっかけがあって始めたランニング☺️✨

ごくたま〜にウォーキングはしてたけど、走るのはきついなーと腰が重かった🤭

でもいざ走り出してみると、最初はめちゃくちゃきつかったけど、だんだん自分のペースで走れるようになってきた☺️♡

すごく遅いんだけど🤭

自分的には頑張ってる🤭✨

ちなみにこれは今日の朝の計測♡

汗かいたら気持ちい〜😆✨✨

Garmin  ガーミン

つけて走ると、1キロづつのタイムはもちろん、その都度の心拍数や、ストライドのピッチまで測ってくれる🥺✨✨

体調管理もしてくれるしほんとに優れもの😳💓

今のところは3日坊主免れてるから🤭

また時間見つけて走りに行こ〜♪