今日は花粉症で







すっごく眠くて今までねていました。。。











起きた時おなかが減って










暴食してしまいました







しかも炭水化物を。。。









車で歯医者へしか動いていないので








63.0キロになりました。。













今日は夜抜かなくては。。。













明日から朝食前に







ウォーキングしようとおもいます!!!!